Neues Jahr, neues Ich? Warum Veränderung nicht vom Kalender kommt

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Neues Jahr, neues Ich?



Der Jahreswechsel fühlt sich oft an wie ein Versprechen:
Jetzt wird alles anders. Jetzt starte ich neu.





In dieser Folge spreche ich darüber, warum ein neues
Jahr nicht automatisch Veränderung mit
sich bringt – und warum das keine schlechte Nachricht ist.
Du erfährst, weshalb Vorsätze oft scheitern, warum echte
Veränderung nicht vom Kalender kommt und was es stattdessen
wirklich braucht.


Diese Episode ist eine sanfte Einladung, den Druck rauszunehmen
und dich wieder mit dir selbst zu verbinden – jenseits von
Selbstoptimierung und Erwartungen.





 In dieser Folge erfährst du:


warum das neue Jahr kein Neustart-Knopf ist

weshalb Vorsätze aus dem Kopf selten nachhaltig sind

was innere Bereitschaft wirklich bedeutet

wie kleine, ehrliche Schritte mehr verändern als große Pläne

warum du nichts „neu werden“ musst, sondern dir selbst näher
kommen darfst






 Diese Folge ist für dich, wenn du:


dich vom Jahresanfang eher unter Druck gesetzt fühlst

müde bist von Vorsätzen, die sich nicht stimmig anfühlen

Veränderung willst, aber in deinem Tempo

dir ein Jahr wünschst, das dich trägt statt antreibt






Viel Freude beim Hören – und beim sanften Ankommen bei dir.





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Ich freue mich so sehr, dich an der einen oder anderen Stelle zu
sehen!





Es ist so schön, dass es dich gibt!


 


Keep on shining 


 


Deine Fulya


 


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Therapie oder professionelle psychologische Beratung.“