Motivation & Energy im Winter - so bleibst du am Ball

In dieser Folge spreche ich daüber, dass (& warum) Motivation
im Winter oft nicht auftaucht – egal wie sehr man sie will, warum
es sich nach den Ferien immer schlimmer anfühlt, als es eigentlich
ist, wieso Motivation kein Startpunkt, sondern ein Nebeneffekt ist
und warum „Ich reiß mich jetzt zusammen“ meistens mehr schadet als
hilft... Außerdem geht's um Abi-Druck, Vergleiche und das Gefühl,
nicht genug zu tun und was es wirklich bedeutet, „am Ball zu
bleiben“, wenn alles schwerer fällt als sonst...