Folge 14 - Biohacking: Sinn oder Hype?

Biohacking: Sinn oder Hype?





Beschreibung:


Biohacking ist überall: Supplements, Wearables, Eisbaden,
Tracking, Longevity-Clinics.


Aber was davon ist wirklich sinnvoll – und ab wann wird
Gesundheit zur reinen Selbstoptimierung?





In dieser Folge von Optimismus auf Umwegen sprechen wir ehrlich
über Longevity, Fitness und Biohacking zwischen Wissenschaft,
Marketing-Hype und persönlicher Verantwortung.


Wir teilen eigene Erfahrungen, hinterfragen Trends und stellen
die zentrale Frage:


Geht es noch um Gesundheit – oder nur noch um Optimierung?





Dabei geht es u. a. um:





Longevity vs. „einfach gesund alt werden“





Wearables, Tracking & Stress





Supplements: sinnvoll oder teueres Marketing?





Fitness-Trends, Boutique-Gyms & Wellness-Industrie





Warum die Basics oft mehr bringen als jedes Biohacking-Tool





Frage an euch:


Trackt ihr euren Körper? Supplementiert ihr? Oder ist euch das
alles zu viel?