Du weißt, was gut für dich ist – warum Neujahrsvorsätze trotzdem scheitern

Mehr Bewegung, gesünder essen, weniger Stress - die Vorsätze sind
jedes Jahr die gleichen. Warum sie trotzdem oft scheitern, was
das mit Gewohnheiten zu tun hat und warum fehlender Wille selten
das eigentliche Problem ist, darüber sprechen wir in dieser
Folge.