Interview-Spezial mit Janosch Emonts: Aktive Regeneration für eine ganzheitliche Osteopathie

Janosch Emonts ist Bundes-Athletiktrainer des Deutschen
Hockeybundes, ehemaliger Fußball-Bundesligaathletiktrainer und ein
wandelndes Lexikon des Sports und der Gesundheit. Im ersten
Interview-Spezial, das außerhalb Europas aufgenommen wurde, spricht
Dennis mit seinem Staff-Member Janosch über das Thema aktive
Regeneration und regenerative Maßnahmen im Sport. Unter der Sonne
Argentiniens sprechen die beiden DANAS-Betreuer über einfache
Maßnahmen, die sowohl im Spitzensport, als auch im Amateursport und
selbst bei Nicht-Sportler*innen zu schnellerer Regeneration und
nachhaltiger Gesundheit führen können. Eistonne, Waldbaden,
Breathwork, Supplemente, Schlaf und viele weitere Stellschrauben,
an denen wir alle justieren können und ein Füllhorn an
Hausaufgaben-Ideen für alle Patientinnen und Patienten. Bietet sich
ja an als sportlicher Neujahrsvorsatz. Viel Spaß und immer
sportlich bleiben.