Gute Vorsätze: Wie bleiben wir dran?

Alle Jahre wieder setzen wir uns gute Vorsätze fürs neue Jahr - und
wissen meist schon vorher, wie es endet: Wir starten voller Energie
und wollen neue Routinen schaffen, halten aber selten lange durch.
Können Techniken wie das Manifestieren helfen, aus Vorsätzen neue
Gewohnheiten werden zu lassen? Von Marlis Schaum.