Food Body Peace

Zweifel bei der Essenswahl, Abnehmfrust und eine Unzufriedenheit
mit dem eigenen Körper selbst bei einem gesunden Gewicht prägen den
Ernährungsalltag vieler Menschen. Dazu kommen die verschiedensten
Diäten und Trendthemen in Bezug auf gesunde Ernährung. All das
trägt unweigerlich dazu bei, dass Essen für viele ein dauerhaft
belastendes Thema ist. Mit „Food Body Peace“ möchte Biologin und
Diätologin Katharina Miedzinska-Baran dabei unterstützen, das
eigene Ernährungsmindset und -verhalten umzulenken und den Weg zu
einer ausgewogenen Ernährung zu finden. Wir haben mit ihr über das
Buch gesprochen. www.veggiepodcast.de und www.veggieradio.de