#27 Stille, Stärke, Spaß – Wie Kinderyoga nachhaltig stärken kann

Yoga kann Kindern helfen, zur Ruhe zu kommen, sich selbst zu spüren
und Selbstvertrauen zu entwickeln. In dieser Folge sprechen Daniela
Kock und Sonja Rakow – Tanz- und Gymnastiklehrerin,
Physiotherapeutin und Yogalehrerin – über die Wirkung von Yoga in
der pädagogischen Arbeit. Es geht um spielerische Zugänge, kreative
Bewegungen und Rituale, die Kindern helfen, Emotionen zu regulieren
und innere Stärke zu entwickeln. Sonja gibt praxisnahe Tipps, wie
Fachkräfte Kinderyoga auch ohne Ausbildung in ihren Kita-Alltag
integrieren können.