#098 - Du brauchst keine Disziplin. Du brauchst ein Gehirn, das sich sicher fühlt.

Du kennst es: Du weißt, was zu tun wäre – und machst es trotzdem
nicht.
 Nicht, weil du „zu undiszipliniert“ bist. Sondern weil dein
Gehirn dich schützt. 


In dieser Folge zerlegen wir die drei echten Blockaden hinter
Prokrastination: 
Angst (Action fühlt sich wie Gefahr an)Identität (du handelst
nach dem Bild, das du von dir hast)Du siehst die Kosten von Action
– aber ignorierst die Kosten von Stillstand


Plus: zwei einfache Hebel, die sofort funktionieren:
Start ugly & die
5-Minuten-Regel.
Viel Spaß mit dieser Folge und ich freue mich wenn du nächste
Woche wieder mit dabei bist.