110 - 3 Tipps gegen hartnäckig hohe Zuckerwerte nach Weihnachten
Was jetzt hilft - mal ohne Diät- und Bewegungs-Tipps!
14 Minuten
Beschreibung
vor 2 Wochen
Da hat man ein paar festliche Tage mit Keksen, Braten, Punsch und
vielleicht auch ein bisschen weniger Bewegung hinter sich – und
dann steigt der Blutzucker… und bleibt oben. Tagelang. Und das kann
ganz schön frustrierend sein. Zwischen Weihnachten und Neujahr
haben Sie wahrscheinlich wenig Lust auf Belehrungen über "Diät" und
"Training" und auch keine Zeit dafür - aber es gibt ein paar Dinge,
die Sie trotzdem machen können, und die Ihnen gut tun. Daher hier
meine 3 Tipps bei hartnäckig hohen Zuckerwerten nach Feiertagen.
vielleicht auch ein bisschen weniger Bewegung hinter sich – und
dann steigt der Blutzucker… und bleibt oben. Tagelang. Und das kann
ganz schön frustrierend sein. Zwischen Weihnachten und Neujahr
haben Sie wahrscheinlich wenig Lust auf Belehrungen über "Diät" und
"Training" und auch keine Zeit dafür - aber es gibt ein paar Dinge,
die Sie trotzdem machen können, und die Ihnen gut tun. Daher hier
meine 3 Tipps bei hartnäckig hohen Zuckerwerten nach Feiertagen.
Weitere Episoden
19 Minuten
vor 2 Tagen
18 Minuten
vor 1 Woche
23 Minuten
vor 3 Wochen
30 Minuten
vor 2 Monaten
22 Minuten
vor 3 Monaten
In Podcasts werben
Kommentare (0)