#045 Es ist einfach zu viel – Mental Load und Trauma

Vertiefungsworkshop Konfliktleichtigkeit 2026 am Chiemsee:
https://friedenscampus.com/vertiefungsworkshop-konfliktleichtigkeit/ 


Fühlst du dich oft, als würdest du den Alltag allein stemmen?
Dass alles zusammenbricht, wenn du nicht alles machst? Mental
Load ist mehr als eine Frage von Organisation – es steckt tief in
unseren Rollen, in unseren Erwartungen und oft auch in alten
Traumata. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Frauen und
Männer Verantwortung unterschiedlich wahrnehmen, warum es Männern
manchmal so schwerfällt, wirklich zuzuhören, und wie wir alle
lernen können, Verantwortung fair zu teilen, Grenzen zu setzen
und mehr Leichtigkeit in unser Leben zu bringen.



Im Friedenscampus begleiten dich Tassilo Peters und Dana Hocke
auf dem Weg, Konflikte als Quelle von Kraft und Wachstum zu
entdecken. Mit einem klaren Fokus auf traumasensible Gewaltfreie
Kommunikation und moderner Konfliktkultur teilen sie praxisnahe
Ansätze, die dich in Familie, Partnerschaft und Beruf
unterstützen.


In jeder Episode erwarten dich inspirierende Geschichten, reale
Konfliktlösungen und bewährte Strategien, die nachhaltige
Beziehungen fördern. Ob alltägliche Missverständnisse oder
tiefgreifende Differenzen – hier findest du die Werkzeuge, um
deine Beziehungen zu stärken und eine neue Leichtigkeit im Umgang
mit Konflikten zu erleben.


Ein Podcast, der nicht nur für die Ohren ist, sondern auch fürs
Herz und den Verstand.


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