399 - Raus aus dem Lärm – Wie Stille unser Nervensystem heilt!

In dieser Folge spricht Patrick Reiser mit Ben Rakidzija –
Philosoph, Schriftsteller und Verfechter einer entschleunigten
Lebenskunst. Ben zeigt, warum unsere moderne Kultur die Ruhe
verlernt hat, wie Stress unsere Wahrnehmung verändert und warum
die einfache Kunst des Mittagsschlafs, der Stille und des
bewussten Rückzugs mehr ist als nur „Pause“.


Gemeinsam tauchen sie ein in die Themen Lebensrhythmus, innere
Klarheit, Smartphone‑freie Präsenz und wie wir wieder lernen
können, warmherziger und offen auf andere zuzugehen.


Diese Folge ist ein radikales Plädoyer für Langsamkeit,
Bewusstsein und echte Lebensenergie – für alle, die merken, dass
ihr Leben manchmal zu laut, zu schnell und zu gestresst ist.


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mehr Klarheit:
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Lebensfreude: Hier geht es zu meinem Mentoring:
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Alles über unseren Gast Ben Rakidzija:


Homepage: https://www.rakidzija.com


Neustes Buch "Verteidigung des Mittagsschlafes":
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zusammenarbeiten zu können:


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