Warum kleinste Notlügen Beziehungen zerstören | Fall 5 Folge 2

In dieser Folge tauchen Falk und
Sabine tiefer in den neuen Fall rund um
Robert und Julia ein.
Was zunächst wie harmlose Alltagskonflikte wirkt – kleine
Notlügen, vergessene Absprachen, „ist doch nichts passiert“ –
entpuppt sich als zentrales Beziehungsthema mit großer
Sprengkraft.


Warum verletzen kleine Unwahrheiten oft mehr als
große?
Warum reagieren manche Partner extrem sensibel auf vermeintliche
Kleinigkeiten?
Und was hat das alles mit Sicherheit, Vertrauen und
früheren Beziehungserfahrungen zu tun?


Julia beschreibt eindrücklich, was in ihr passiert, wenn Robert
nicht ehrlich ist oder sie im Unklaren lässt:
Unsicherheit, Kontrollverlust, das Gefühl, den emotionalen
Referenzpunkt zu verlieren.
Robert erkennt erstmals, dass sein Verhalten kein
„Stressvermeiden“, sondern Stress erzeugen ist.


Gemeinsam decken Falk und Sabine auf,




warum Notlügen oft aus Angst entstehen




wie frühere Verletzungen wie ein innerer Seismograph wirken




weshalb Ehrlichkeit die Grundlage für Nähe, Sexualität und
Verbindung ist




Ein zentraler Wendepunkt dieser Folge ist die therapeutische
Intervention „Der Journalist“:
Eine einfache, aber tiefgreifende Übung, mit der Paare lernen,
hinter Vorwürfe zu schauen und wieder echtes Interesse
füreinander zu entwickeln.
In dieser Episode erfährst du:



warum kleine Lügen Beziehungen massiv schädigen




wie Unsicherheit bei einem Partner entsteht




weshalb Ehrlichkeit emotionale Sicherheit schafft




warum Frust oft ein unerfülltes Bedürfnis ist




wie Paare aus der Lose-Lose-Spirale aussteigen können




warum Sexualität leidet, wenn Vertrauen fehlt




Reflexionsfrage für dich:
Wo nutzt du selbst kleine Notlügen, um Stress zu vermeiden – und
was löst das beim anderen aus?
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alte Muster und familiäre Wunden eure Verbindung beeinflussen,
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