Räuchern in den Rauhnächten: So reinigst du Raum & Energie (+ Altar gestalten)

Morgen öffnet sich das Tor! Heute bereiten wir den heiligen Raum
vor: Räuchern, energetisches Reinigen und deinen persönlichen
Rauhnacht-Altar. Ich zeige dir traditionelle Räucherungen und
warum die innere Reinigung noch wichtiger ist als die äußere.
Letzte Chance für den Online-Kurs!





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Meditationen zum Einschlafen helfen bei der Förderung eines
gesunden und erholsamen Schlafs. Schlaf ist eine der wichtigsten
Funktionen des Körpers und beeinflusst unsere Gesundheit und
unser Wohlbefinden. Eine regelmäßige Meditationspraxis hilft, den
Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen und so den Schlaf
zu verbessern.





In unseren Einschlafmeditationen nutzen wir verschiedene
Techniken wie Hypnose, Affirmationen, Traumreisen und andere
Methoden, die schnell in eine tiefe Entspannung führen. Diese
Techniken helfen, den Geist zu beruhigen, das Gedankenkarussell
zu stoppen und den Körper in einen Zustand der Entspannung zu
versetzen.





Durch die regelmäßige Meditationspraxis lernt man auch, sich
selbst zu lieben und zu akzeptieren, sowie das Loslassen von
negativen Gedanken und Emotionen. Dies trägt dazu bei, den Stress
und die Angst zu reduzieren, die oft zu Schlafstörungen führen.





Einschlaf-Meditationen fördern die Entspannung und den inneren
Frieden, sie helfen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken
und Emotionen loszulassen. Die regelmäßige Praxis trägt
wesentlich dazu bei, den Schlaf zu verbessern und so das
Wohlbefinden und die Gesundheit zu fördern.





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Disclaimer:





Die auf meinem YouTube-Kanal veröffentlichten geführten
Meditationen dienen lediglich der Entspannung und inneren Balance
und sollen nicht als Ersatz für eine medizinische Diagnose,
Behandlung oder Psychotherapie angesehen werden. Sie sind nicht
dazu geeignet, Krankheiten oder psychische Erkrankungen zu heilen
oder zu lindern.ationen dienen lediglich der Entspannung und
inneren Balance und sollen nicht als Ersatz für eine medizinische
Diagnose, Behandlung oder Psychotherapie angesehen werden. Sie
sind nicht dazu geeignet, Krankheiten oder psychische
Erkrankungen zu heilen oder zu lindern.