La méditation 5/9 — SCRIPT #2

Partie 5 : Le bug de la pleine conscience.


La méditation de pleine conscience a su faire sa place en
entreprise, portée par des formateur•ices et des coachs qui la
présentent comme une stratégie gagnante. Ils et elles promettent
le bien-être aux travailleurs et la productivité aux
organisations.


Le sport de haut niveau est, lui aussi, avide d’augmenter la
performance et la capacité d’attention des athlètes. C’est donc
assez logiquement que la méditation de pleine conscience est
désormais proposée aux sportifs dans le but de diminuer l’anxiété
et le pessimisme, et d’obtenir un meilleur flow.


Dans cette émission, nous allons vérifier si ces promesses
correspondent à l’état de la recherche. Il sera aussi question
d’un serial killer néonazi, de rajeunissement de l’ADN, de
méditation compassionnelle et des critiques qui montent au sujet
des différents programmes basés sur la mindfulness.





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