Weihnachten ohne Stress: Wie du Grenzen setzt, klar kommunizierst & bei dir bleibst

Triggerfragen. Erwartungsdruck. Familienchaos. Weihnachten kann
schnell zur emotionalen Belastungsprobe werden.


In dieser Folge geht es darum, wie du ohne
Rechtfertigung, ohne Eskalation und ohne schlechtes
Gewissen durch die Familienzeit kommst.


Du bekommst klare Worte, mentale Strategien und konkrete
Formulierungen, um Grenzen zu setzen, bei dir zu bleiben
und dich nicht selbst zu verlieren.


Für alle, die Weihnachten souverän statt
erschöpft erleben wollen.


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