So habe ich erfolgreich 20 kg abgenommen ...

Das ist eine wahre Geschichte! Im Jahr 2020 hatte ich 20kg
Übergewicht und plötzlich heftige Rückenschmerzen, die so stark
waren, dass ich mich entschied, therapeutische Hilfe zu suchen. Ich
habe daraufhin in meinem Netzwerk geschaut, wer mir helfen könnte
und welchem Therapeuten ich mich anvertrauen möchte. Ein guter
Freund behandelte mich sogar am 2. Weihnachtsfeiertag. Doch es half
nichts. Die Schmerzen wurden so stark, dass ich mich an Silvester
nur noch auf allen Vieren bewegen konnte. Dann habe ich das getan,
was ich in schwierigen Situationen immer tue: Ich übernehme die
volle Verantwortung für mich und mein Leben. Wie ich es dann
geschafft habe, meinen Körper in kürzester Zeit von einem Wrack zu
einer Hochleistungsmaschine zu kriegen, das erzähle ich in dieser
Podcastfolge.