Lernforscher erklärt: Diese Lernmythen stimmen nicht

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Lernst du noch oder verschwendest du schon Zeit? In dieser
Podcastfolge spreche ich mit Dr. Felix Krieglstein, der an der TU
Chemnitz zum Thema Lernen forscht und dir wissenschaftlich
fundiert erklärt, wie du wirklich effektiv lernst. Felix
erforscht kognitive Belastung beim Lernen und hat untersucht,
welche Lernmethoden tatsächlich funktionieren und welche reine
Zeitverschwendung sind. Wir sprechen darüber, wie unser
Gedächtnis funktioniert, warum es das Arbeitsgedächtnis,
sensorische Register und Langzeitgedächtnis gibt und wie
Informationen vom Kurzzeitgedächtnis ins Langzeitgedächtnis
gelangen. Felix erklärt, warum es keine perfekte Lernmethode für
alle gibt, sondern die Effektivität immer vom Lernstoff, deinem
Vorwissen und der Komplexität abhängt. Besonders spannend sind
die zwei wissenschaftlich am besten erforschten Lernmethoden, die
Felix mitbringt: Spacing also verteiltes Lernen und Retrieval
Practice das Abruftraining. Wir diskutieren, warum du niemals
alles an einem Abend vor der Prüfung lernen solltest, wie wichtig
Schlaf für dein Gedächtnis ist und warum aktives Wiederholen so
viel effektiver ist als passives Durchlesen. Außerdem geht Felix
auf die Rolle von Emotionen beim Lernen ein, erklärt warum
Metakognition so wichtig ist und gibt praktische Tipps, wie du
dein Lernen selbst überwachen kannst. Diese Folge ist perfekt für
alle Studierenden, Schüler und jeden, der endlich verstehen will,
wie man wirklich nachhaltig und effizient lernt statt nur für die
nächste Klausur auswendig zu pauken.


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