Body-Scan mit Bestsellerautorin Dr. Giulia Enders

Giulia Enders hat nicht nur einen Darm, sondern auch sehr viel
Charme … und ein neues Buch namens „Organisch“! Hazel und Thomas
haben sich sehr über ihren Besuch in Südhessen gefreut, wo
pünktlich zu Weihnachten über Bräuche, Bäuche, Feierlichkeiten,
Völlerei und Körpergefühl gesprochen wurde. 00:00:00 Intro 00:02:18
Was ist organisch & Beziehung zum eigenen Körper 00:11:00
Aha-Momente beim Schreiben & kann man alles erklären? 00:17:21
Zusammenarbeit mit Schwester Gil & Heimat Mannheim 00:28:52
Arten von Stress und Umgang damit 00:36:12 Inspiration Ur-Oma,
Meditationstechniken & Calisthenics 00:44:43 Wichtigkeit von
Schlaf 00:53:48 Giulias Zeit im Krankenhaus & Legalisierung von
Cannabis 01:08:40 Körper-Signale wahrnehmen & neue Dinge lernen
01:16:08 Das Gehirn ist überschätzt & Bücher schreiben 01:29:05
Was ist ein Organ? & der Körper ist abgefahren 01:35:13 Giulias
Festtags- & Geschenktipps Zeitstempel können variieren. Giulia
Enders https://de.wikipedia.org/wiki/Giulia_Enders Hazels
YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@HazelUndThomas Buch
Organisch
https://www.amazon.de/Organisch-wirklich-bedeutet-globalen-Bestsellers/
Buch Darm mit Charme
https://www.amazon.de/s?k=amazon+darm+mit+charme Darmflora und
Psyche / Sauerkraut statt Psychopharmaka
https://www.nzz.ch/wissenschaft/bakteriencocktail-fuer-die-psychische-gesundheit-wie-probiotika-depressionen-lindern-ld.1908455
Squatty Potty https://www.squattypotty.com Tony Bennett
https://de.wikipedia.org/wiki/Tony_Bennett Wasserturm Mannheim
https://de.wikipedia.org/wiki/Wasserturm_(Mannheim) Laurin Buser
https://www.instagram.com/bababusa Cantienica
https://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/cantienica-beckenbodentraining-nicht-nur-fuer-frauen-gut-a-1153761.html
61-Jähriger Calisthenics-Athlet
https://www.instagram.com/reel/DRSkTrkjtNx/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
Cannabis, Sport und Doping
https://youtu.be/iWCcuu3T0Go?si=KoY9udRLv4SpPwkp Tryptophan und
dunkle Schokolade
https://makri-schokolade.de/blogs/wissenswertes/warum-schokolade-mit-einem-hohen-kakaoanteil-so-gesund-ist
Zimt stillt Hunger
https://www.vogue.de/artikel/zimt-lebensmittel-hungerstillend
Vivani 100+
https://www.ackerherz.de/products/vivani-bio-edel-bitter-schokolade-100-cacao-nibs-0-08kg
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