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  4. Eric Hinman on Fitness, Habits, and Life Without Alcohol | Plus This Week’s Top Health & Fitness News

This week on Stronger Weekly, we’re pulling a classic episode
from our vault.  I’m joined by Eric Hinman — fitness
entrepreneur, hybrid athlete, and five-time Ironman finisher — to
talk training, recovery, and what life looks like after quitting
alcohol.


Eric shares how eliminating alcohol changed his energy, focus,
and consistency, and how he’s built a performance-driven
lifestyle that prioritizes discipline, community, and longevity.
It’s a timely conversation as millions take part in Sober October
to reset their health and habits.


We also break down the biggest health and fitness headlines of
the week:


- New York City sues Meta, TikTok, and YouTube, alleging their
platforms are addicting children and fueling a youth mental
health crisis.


- Doctors warn GLP-1 drugs like Ozempic and Wegovy may interfere
with cancer imaging results, leading to misdiagnosis concerns.


- A new global study finds women face nearly double the genetic
risk for depression compared to men.


- A major European study on diet drinks raises new questions
about artificial sweeteners and long-term heart health.


- Researchers in China find fathers who exercise before
conception may pass on greater endurance to their children.








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- Take control of your drinking with medication-assisted
treatment from Oar Health:
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- Boost your performance and recovery with Momentous
Supplements—get 20% off with code "STRENGTH":
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„Eric Hinman on Fitness, Habits, and Life Without Alcohol | Plus This Week’s Top Health & Fitness News“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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