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Los PELIGROS de No Dormir Bien: Hacks para Mejorar tu SUEÑO con Alexandra Zatarain

Los PELIGROS de No Dormir Bien: Hacks para Mejorar tu SUEÑO con Alexandra Zatarain

Épicamente con Pavo Gómez Orea vor 11 Monaten

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Dormir bien no es un lujo, es una ventaja competitiva. En este
episodio, Alexandra Zatarain, cofundadora de Eight Sleep y pionera
mexicana en la industria del sueño desde Silicon Valley, nos
explica por qué el descanso es el nuevo éxito. Conversamos sobre
los peligros de no dormir bien, cómo la tecnología y la IA pueden
ayudarnos a recuperar energía, enfoque y salud, y los hábitos que
pueden cambiar tu vida (literalmente) mientras duermes. Alexandra
comparte su historia, su visión y los secretos detrás del colchón
inteligente más avanzado del mundo, usado por figuras como Elon
Musk y Mark Zuckerberg. Prepárate para entender por qué dormir bien
es la base del alto rendimiento. Un episodio inspirador, revelador
y lleno de hacks para vivir mejor. Obtén 3 meses gratis de Notion
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