Solo Folge: Meine Therapeutin Ist Im Urlaub

happy monday! heute quatsche ich endlich mal wieder ganz alleine.
eigentlich wollte ich dieses thema mit meiner therapeutin
besprechen, aber sie ist im urlaub. also seid ihr heute dran:
mentale gesundheit. 2025 ist bisher das geilste jahr überhaupt,
aber trotzdem hab ich oft momente, in denen ich traurig bin, alles
aufschiebe, zu viel zu tun hab und nachts crashout gehe. kennt ihr
das? mein immunsystem ist am limit, ich bin richtig schlecht im
nachrichten beantworten und oft bin ich aus keinem grund viel zu
überfordert. eure positiven lebensweisheiten aus meiner story haben
mir auf jeden fall einen extremen motivationsboost gegeben und mich
total happy gemacht. es ist eine ehrliche folge voller gedanken,
gefühle und ein bisschen chaos, die ihr unbedingt nicht verpassen
dürft. hab euch lieb