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#22 Fitness im Futsal: Anforderungen, Training, Tests und Mythen

#22 Fitness im Futsal: Anforderungen, Training, Tests und Mythen

Futsal vor 6 Jahren

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50:15

Während sich Futsal-Trainer oftmals auf Technik und Taktik
spezialisieren, werden Fitnessaspekte wie Antritt, Koordination und
Stabilität eher vernachlässigt oder – sofern finanziell möglich -
an einen Fitnesstrainer delegiert. Womöglich ist fehlendes Wissen
bezüglich einer geeigneten Futsal-Fitnessstrategie eine Ursache,
weshalb Fitnesselemente zu selten eingebaut oder Übungen aus dem
Fußball unreflektiert übernommen werden. Um im Thema „Fitness im
Futsal“ etwas Licht ins Dunkel zu bringen, hat sich der
"futsaleconomist" Daniel Weimar mit Arne Ruff von Eintracht
Braunschweig unterhalten. Arne ist studierter Sportwissenschaftler,
war Personaltrainer und hat sein eigenes Studio für funktionales
Fitnesstraining. Seine Fitnessphilosophie wendet Arne regelmäßig im
Futsal-Training von Eintracht Braunschweig an. ...

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