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  4. Karate mit Sophie Wachter
Der BIGinSports Ladies Talk mit Sophie Wachter, mehrfacher
deutscher Karate Meisterin, Teil des deutschen Nationalkaders sowie
erste deutsche Frau mit dem Weltmeistertitel im Team Kata. Wir
sprechen über Sophies Anfänge im Karate, ihre über 20-jährige
Erfahrung, die Philosophie sowie Tradition hinter Karate, die drei
Grundprinzipien Kihon, Kata und Kumite sowie die Vorbereitung auf
die Wettkämpfe. Viele spannende Einblicke erhalten wir auch in die
mentale Stärke, die man aus dieser Kampfkunst ziehen kann und wie
dies auch den Alltag prägt, da Mentaltraining für jede Lebenslagen
hilfreich ist. Zudem kam auch der Appell nach mehr Förderung für
diesen Sport, bei dem Sophie schon einiges an Arbeit ...

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„Karate mit Sophie Wachter“

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