Startseite
Podcasts
Stoffskiftepodden Podcast
#24 - Torunn Ytrehus om hvordan du kan gjøre varige endringer i kostholdet, la det bli lett å ta sunne valg og få et godt forhold til mat og egen kropp

#24 - Torunn Ytrehus om hvordan du kan gjøre varige endringer i kostholdet, la det bli lett å ta sunne valg og få et godt forhold til mat og egen kropp

Stoffskiftepodden vor 4 Jahren

0:00

47:57

I denne episoden av Stoffskiftepodden snakker Torunn Ytrehus og
Marita Schouw om

Tankegangen om at det er “alt eller ingenting”

Hvordan få et godt forhold til mat

Torunns geniale restart-knapp

Hvorfor det ikke er din feil at du får søtsug

Hva du gjør når maten blir fienden

Å bli glad i egen kropp, akkurat slik den er

Hvordan snu negativt selvsnakk

Torunn finner du her:

IG: https://www.instagram.com/torunnytrehus/

--------

Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg:
www.stoffskifteklubben.no

[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et
behandligstilbud.]

Her finner du Marita:

IG: https://www.instagram.com/maritaross.no

FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395

Hjemmeside: https://www.maritaross.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.