Startseite
Podcasts
Stoffskiftepodden Podcast
#73 - Morgenrutine for hormonbalanse og energi

#73 - Morgenrutine for hormonbalanse og energi

Stoffskiftepodden vor 3 Jahren

0:00

12:19

Måten du starter dagen på har noe å si når du har lavt
stoffskifte.

Starter du dagen i stressmodus kan det nesten bare gå en vei Høye
skuldre og binyrer som pumper ut stresshormoner fører til en
totalkræsj etter lunsj en gang.

Jeg pleide å slumre så lenge jeg kunne og løpe ut døra i siste
liten. Det var ingen god kombinasjon...

Men så begynte jeg å stå opp litt tidligere og prioritere å gjøre
morgenrutinen min.

Og altså, energien min ble totalforandret.

Jeg vil at du også skal få kjenne på det så i ukens episode av
Stoffskiftepodden deler jeg morgenrutinen min med deg.

[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et
behandligstilbud.]

Her finner du Marita:

FB: https://www.facebook.com/schouwnutrition

IG: https://www.instagram.com/maritaross.no

TikTok: https://www.tiktok.com/@marita.ross

Hjemmeside: https://www.maritaross.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.