Startseite
Podcasts
Stoffskiftepodden Podcast
#142 - Stoffskiftesommer: Lavt stoffskifte og sommersol - hva kroppen din egentlig trenger

#142 - Stoffskiftesommer: Lavt stoffskifte og sommersol - hva kroppen din egentlig trenger

Stoffskiftepodden vor 1 Jahr

0:00

20:23

Velkommen til første episode av sommerserien Stoffskiftesommer!

I dag snakker vi om hvordan kroppen din med lavt stoffskifte og
Hashimotos faktisk har det i sommervarmen – og hva den trenger
for å fungere best mulig gjennom feriemåneder med varme, sol og
uforutsigbare rutiner.

Du får:

En enkel forklaring på hva lavt stoffskifte gjør med
kroppen

️ Innsikt i hvordan sommeren kan bli både hjelp og hinder

Konkrete tips til mat, hvile, bevegelse og søvn

Små grep som gir deg mer energi og mindre flare-ups

Denne episoden er for deg som er lei av å føle deg enda mer
utmattet når «alle andre» får energi – og som vil bruke sommeren
til å støtte kroppen, ikke presse den.

Meld deg på gratis webinar:

Søndag 1. juni holder jeg et gratis webinar for deg med lavt
stoffskifte:

"Hva skal jeg spise i sommer? Når jeg har lavt
stoffskifte"

Meld deg på her

Følg meg på Instagram for daglig inspirasjon og
tips:

www.instagram.com/maritaross.no/

Ta vare på deg selv – det er det mest stoffskiftevennlige du kan
gjøre i sommer.