Türchen 20: Kuschel mal wieder

In dieser Folge geht es um die Medizin der Nähe – und darum, warum
ein einfaches „Kuscheln“ biologisch mächtiger ist, als wir oft
glauben. Wir tauchen ein in die Welt von Oxytocin, Social Buffering
und der Frage, wie Berührung Stress dämpft, das Immunsystem stärkt
und sogar Infekte abmildern kann. Du erfährst, warum häufige
Umarmungen in einer strengen Studie das Erkältungsrisiko senkten,
weshalb die Känguru-Methode bei Frühchen lebensrettend wurde, wie
Krankenhausclowns Angst reduzieren – ganz ohne körperliche
Berührung – und weshalb Haustiere in Altersheimen tatsächlich
Blutdruck, Depression und Aggression beeinflussen. Und schließlich,
warum Einsamkeit ein Gesundheitsrisiko ist, das in der
Größenordnung von Rauchen liegt – und warum liebevolle Nähe für
unseren Körper heute wichtiger ist denn je. Eine Folge über die
Kraft des menschlichen Kontakts. Und darüber, warum ein spontanes
„Kuschel mal wieder“ vielleicht das beste Rezept des Tages ist.