12 EINFACHE Schritte, um SELBSTKONTROLLE wie ein Stoiker zu entwickeln.

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Zwölf stoische Schritte für echte Selbstkontrolle.


Nicht Unterdrückung, sondern bewusste Führung des Geistes.



 


️ Erster stoischer Schritt: Impuls von
Entscheidung unterscheiden.


️ Zweiter stoischer Schritt: Gefühle benennen,
bevor du handelst.


️ Dritter stoischer Schritt: Falsche
Dringlichkeit auflösen.


️ Vierter stoischer Schritt: Reize reduzieren
statt Willenskraft erzwingen.


️ Fünfter stoischer Schritt: Freiwillige
Unbequemlichkeit üben.


️ Sechster stoischer Schritt: Entscheidungen im
Voraus festlegen.


️ Siebter stoischer Schritt: Mit dem inneren
Wort nicht verhandeln.


️ Achter stoischer Schritt: Nein sagen ohne
Rechtfertigung.


️ Neunter stoischer Schritt: Die Folgen des
Nachgebens beobachten.


️ Zehnter stoischer Schritt: Die Pause täglich
trainieren.


️ Elfter stoischer Schritt: Identität über
momentanes Verlangen stellen.


️ Zwölfter stoischer Schritt: Dranbleiben, auch
wenn du scheiterst.



 


️ Selbstkontrolle ist Führung, nicht Härte.
 



 


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stärken.



 


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Stoizismus und seiner Anwendung im modernen Leben. Von den
Prinzipien von Marcus Aurelius und Epiktet bis hin zu Strategien,
um Aufschub zu überwinden und eiserne Disziplin zu entwickeln.
Entdecken Sie, wie die stoische Philosophie Ihre Produktivität
steigern, Ihre Emotionen kontrollieren und Ihnen helfen kann, ein
erfülltes und ausgeglichenes Leben zu führen.


 


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 ️ Musik: 'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckley -
released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au


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