Innere Ruhe bewahren bei Kritik & Erwartungen

Kritik, Bewertungen und unausgesprochene Erwartungen können
innere Unruhe auslösen – oft schneller, als wir es bemerken.


In dieser Folge erfährst du, wie du bei dir bleibst, ohne dich zu
verteidigen, anzupassen oder innerlich zu verengen.


Es geht nicht darum, Kritik zu vermeiden.


Sondern darum, ihr zu begegnen, ohne den Kontakt zu dir selbst zu
verlieren.





Du lernst:





warum Kritik erst im Inneren ihre Wirkung entfaltet





wie du körperliche Reaktionen früh wahrnimmst





wie du Erwartungen nicht mehr persönlich nimmst





️ warum bewusste Nicht-Reaktion innere Ruhe stärkt





wie du klar bleibst, ohne dich über Bewertungen zu definieren








Für mehr Bewusstheit, Präsenz und innere Ruhe im Alltag.





Folge dem Podcast, wenn du Eckharts Lehre Schritt für Schritt
verstehen und erfahren willst.





️ Diese Folge wurde von mir eigenständig konzipiert, produziert
und gestaltet – inspiriert durch die Lehren Eckhart Tolles, um
Bewusstsein und innere Ruhe auf moderne Weise zu vermitteln.





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