41. Frieden im Kopf – wenn Gedanken leiser werden

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Journaling für mich
Frieden im Kopf bedeutet. Ich erzähle, wie ich schreibe, warum
ich mehrere Journals nutze und wie mir das Schreiben hilft, meine
Gedanken aus dem Kopf aufs Papier fließen zu lassen.


Journaling ist für mich so viel mehr als Schreiben.


Es ist ein Ankommen, Achtsamkeit und Flow.


Ein Sortieren meiner Gedanken.


Ein leiser Ort, an dem es wieder ruhig wird.





Diese Folge ist eine kleine Einladung, Dir selbst zuzuhören.





Vielleicht ist Journaling auch für Dich genau das, was Deine
Gedanken gerade brauchen.





Schön, dass Du da bist





Podcast Intro Musik von Ronald Kah:


https://ronaldkah.de





Viel Freude beim Hören ️