WENN TRAINING NICHT DAS PROBLEM IST

Diese Folge ist keine klassische Podcast-Episode.


Sie ist kürzer. Ruhiger. Und sehr bewusst so gedacht.





Ich spreche über ein Thema, das mir in Gesprächen, Nachrichten
und Coachings immer wieder begegnet – besonders bei Menschen, die
eigentlich schon viel machen.





Menschen, die laufen.


Die trainieren.


Die dranbleiben.





Und trotzdem das Gefühl haben:


Es reicht nicht. Ich bin nicht gut genug. Andere machen es
besser.





In dieser Sonderfolge geht es nicht um Trainingspläne, Pace oder
Leistungssteigerung.


Es geht um das, was im Kopf passiert, während wir uns bewegen.





Warum wir so streng mit uns sind.


Warum „eigentlich genug“ sich oft nie nach genug anfühlt.


Und warum mehr Training dieses Gefühl manchmal sogar verstärkt.





Ich erzähle, warum genau aus diesen Beobachtungen heraus mein
Coaching entstanden ist.


Nicht als Push-Programm.


Nicht als Optimierungsansatz.


Sondern als Begleitung für Menschen, die im Sport immer wieder
gegen sich selbst arbeiten – obwohl sie längst unterwegs sind.





Diese Folge ist für dich, wenn du sportlich aktiv bist,


aber mental oft zweifelst.


Wenn du nicht aufhören willst, sondern einen anderen, ehrlicheren
Umgang mit dir selbst suchst.





Wenn du nach dem Hören merkst, dass dich das Thema betrifft:


Alle Infos zu meinem Coaching findest du auf meiner Website.





Und wenn du dir unsicher bist, ob das das Richtige für dich ist –


diese Unsicherheit gehört oft schon zum Thema.





Danke, dass du dir diese 26 Minuten Zeit genommen hast.