Episode 4 - Weihnachtslichter und Achtsamkeit: Wie Rituale Heilung und Geborgenheit bringen mit Tanja Köhler

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Polarfunk Podcasts! In
dieser Episode spricht Wiebke mit der Autorin, Psychologin und
Ritualexpertin Tanja Köhler über die Magie der dunklen Wintertage,
die besonderen Weihnachtstraditionen in Skandinavien und
Deutschland und ganz besonders, über die geheimnisvollen
Rauhnächte. Gemeinsam tauchen sie ein in die Bedeutung dieser
stillen Zeit zwischen den Jahren, diskutieren Rituale rund um
Achtsamkeit und Selbstfürsorge und teilen persönliche Geschichten
über Licht in der Dunkelheit. Außerdem gibt es spannende Einblicke
in nordische Traditionen, wie das Weihnachtsessen für den Hausgeist
Tomte und regionale Weihnachtsbräuche. Lauscht inspirierenden
Erzählungen und bekommt Tipps, wie ihr die Wintertage bewusst und
gelassen gestalten könnt – nicht nur mit Plätzchen und
Kerzenschein, sondern auch mit kleinen und großen Ritualen für Herz
und Seele. Viel Freude beim Zuhören!