Overthinking – Gefangen im eigenen Kopf | VYCE & ENBISCH Podcast

In dieser Folge sprechen wir über Overthinking –
dieses endlose Gedankenkarussell, das uns wach hält, zweifeln
lässt und oft mehr Energie kostet, als wir merken. Wir reden
darüber, wie es sich anfühlt, im eigenen Kopf gefangen zu sein,
warum wir Situationen immer wieder durchdenken und weshalb wir
uns damit manchmal selbst im Weg stehen.


Außerdem sprechen wir darüber, was helfen kann, um Gedanken zu
sortieren, Abstand zu gewinnen und wieder mehr Ruhe in den Kopf
zu bringen.