Team Member 113 - Lea Schreiner

Do you even lift, sis? ;) Aber mal ehrlich: Lifting ist super
wichtig, vor allem für uns Mädels und Frauen. Und leider hat es
gesellschaftlich einen schlechten Ruf, als Frau stark zu sein und
Muskeln zu haben. Mit diesem Quatsch räumen wir hier heute auf.
Unser neues Team Member ist nämlich eine absolute Maschine - oder
sollte ich Kran sagen? - in jeder Hinsicht und sie nimmt uns mit in
ihre Welt - des Gewichthebens. Wir sprechen über ihr Buch Strong
& Powerful, das gerade neu rausgekommen ist, Ernährung,
Menstruation und Sport, Planung und vor allem Selbstwirksamkeit.
Eins meiner Lieblingsthemen. Ich sag euch, wie es ist, ich vermisse
es, zu liften und möchte, inspiriert von dieser Folge wirklich
wieder anfangen. Ich werde euch auf dem Laufenden halten. Aber
jetzt legen wir hier erstmal los und lernen von der Besten. Hier
ist für euch: Lea Schreiner. **Schnitt und Postproduktion: Andy
Aksen** https://www.aksenmedia.de/
https://www.linkedin.com/in/andyaksen/