Alma Podcast 02: Trainingsmythen und - Irrtümer

Herzlich Willkommen zu unserem zweiten Alma Sports Club
Podcast. In dem wir ganz ausführlich uns dem Thema
„Trainingsmythen & Irrtümer“ widmen werden. Wie zum Beispiel:
Sorgt häufiges Training auf dem Bauchtrainer für einen flachen
Bauch? Gibt es einen optimalen Pulsbereich für die
Fettverbrennung? Und kann Fett überhaupt verbrannt werden? Müssen
Frauen anders trainieren als Männer? Wer nicht schwitzt und
keinen Muskelkater hat, hat auch nicht richtig trainiert? Klären
wir alles. Und am Ende sind wir alle nicht nur schlauer, sondern
können auch etwas gewinnen. Das alles und noch viel mehr im Alma
Sports Club Podcast Ausgabe 2. Viel Spaß.