Hanna‘s Coaching-Geheimnisse Nr.39: Wirkung von Entspannung & ein Dankbarkeits-Bodyscan für dich

Freunde der Sonne️It‘s Friday again! Heute freue ich mich ganz
besonders,da ich dir etwas schenken darf- die Magie der Entspannung
Und weil wir Menschen immer im Kopf sind gibt es auch ein wenig der
wundervollen Wirkung als Futter in der Theorie, bevor es dann in
die Praxis geht!️Und Achtung️ ja,es könnte sein,dass du danach ein
ganz großes Lächeln im Gesicht hast und es dir richtig gut geht
oder auch,dass du einschläfstwenn du ganz müde bist! Diese Folge
ist für dich, wenn du bewusst achtsamer und liebevoller mit dir
umgehen möchtest es dir gerade nicht gut geht du in deinen
negativen Gedanken festhängst du sehr viel im Kopf bistdu sehr viel
an deinem Körper zu meckern hastdu sehr viel Stress aktuell hast du
Lust hast auf Glückshormone, Freude, Dankbarkeit fürs Leben Du mehr
Verbindung mit dir suchst Du lernen möchtest besser zu entspannen
oder wieder besser zu schlafen! Nimm dir in der Praxis-Einheit 17
ungestörte Minuten einfach mal für dich und genieße️Ich verspreche
dir,es wird dir danach besser gehen! Und wenn du jemanden
kennst,der genau diese Entspannung gerade gebrauchen könnte,leite
sie sehr gern einfach weiter! und mache ihr oder ihm ein Geschenk!
Wenn du erlernen möchtest, wie du andere in die Entspannung
bringst, meld dich bei mir für eine Yoga-oder Coaching-Ausbildung
Welche Erkenntnisse konntest du aus der Folge für dich mitnehmen?
️Ich freu mich wie ein Honigkuchenpferd drauf , also teile sie
super gern mit mir bei Instagram
https://instagram.com/yogawachstumcoaching?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
oder sende die Folge an liebe Menschen,die diese Folge hören
sollten 🫶 Falls du Interesse hast auf News&Updates, geh gern
auf meine Homepage https://www.wachstum-yoga.de/ und trag dich für
meinen Newsletter ein Auf der Seite findest du alle Infos zu meinen
Coaching-Ausbildungen und Online-Coaching-Paketen sowie zur
monatlichen Supervision für Coaches. Spezielle Coachings erläutere
ich auf meinem Blog. Erklärungen und Coaching-Methoden meiner
Sitzungen findest du in Kurzvideos auf YouTube
https://youtu.be/XhuYEZ2HKuI