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brand eins-Podcast | Sleeping for Future

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detektor.fm | Podcasts vor 10 Monaten

Warum sind Jugendliche morgens weniger leistungsfähig, Alfred Wiater? In Deutschland klingeln morgens um kurz vor sieben die Wecker und Millionen Jugendliche sitzen wenig später im Unterricht — oft …

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Was wäre, wenn der Schulunterricht zu einer späteren Uhrzeit
beginnen würde? Ein Gespräch mit Schlafforscher Alfred Wiater über
Schlafmangel, Leistungsfähigkeit und die Frage, warum sich nichts
ändert.

(00:00:00) Intro

(00:01:55) Begrüßung Alfred Wiater

(00:02:32) Unser inneres Uhrensystem

(00:04:05) Folgen des Schlafmangels

(00:07:04) Besondere Schädlichkeit des Schlafmangels für
Jugendliche

(00:08:19) Folgen eines späteren Schulbeginns

(00:09:46) Argumente für einen frühen Schulbeginn?

(00:13:28) Hauptargument für einen späteren Schulbeginn

(00:14:45) Lehrende und Schulbeginn

(00:16:36) Gleitzeitmodelle

(00:19:34) Der ideale Schultag

(00:21:38) Was Alfred Wiater Hoffnung macht

(00:24:12) Verabschiedung und Ausblick

Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner:
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Und hier entlang geht’s zum aktuellen brand eins Magazin mit
Schwerpunkt „Geschenkt“:
https://www.brandeins.de/products/brand-eins-12-2025

Hier findet ihr den Artikel von unserem brand eins Kollegen
Christoph Koch „Was wäre
wenn“: https://www.brandeins.de/magazine/brand-eins-wirtschaftsmagazin/2025/geschenke/was-waere-wenn-die-schule-in-deutschland-eine-stunde-spaeter-anfinge

Und hier könnt ihr die brand eins Podcastfolge mit Peter Spork
zur modernen Chronobiologie Schlaf und unserer „inneren Uhr“
hören:
https://detektor.fm/wirtschaft/brand-eins-podcast-peter-spork-schlafrhythmus

️ Artikel zum Nachlesen:
https://detektor.fm/wirtschaft/brand-eins-podcast-alfred-wiater-schlaf-schule