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  4. Episode #6 with Alex Hipwell on Why Women MUST Strength Train, Building a Resilient Mindset, Why Motivation isn't Real & Dating over 40

In this episode, I interview the incredible Nike Master Trainer
and Founder of Lifting Women - Alex Hipwell.





In this inspiring conversation, we discuss everything from
running a business as a single mother, the importance of showing
up for ourselves across all aspects of our lives, the need for
women to do more strength training (especially in
peri-menopause), eating to to fuel our bodies, the myth of
motivation, being driven by your why, taking action, how the gym
isn't 'just for thin people' and the joys of dating over 40.





There was SO much to unpack, I just know you'll love this one.















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„Episode #6 with Alex Hipwell on Why Women MUST Strength Train, Building a Resilient Mindset, Why Motivation isn't Real & Dating over 40“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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