Der innere Kritiker – und wie du ihn in einen inneren Unterstützer verwandelst

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Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!





In dieser Folge tauchen wir tief in ein Thema ein, das uns alle
betrifft: den inneren Kritiker. Diese Stimme, die uns streng
beurteilt, vergleicht, klein macht oder unter Druck setzt und
doch ursprünglich versucht, uns zu schützen.





Du erfährst:


•    wie du erkennst, wann dein innerer
Kritiker spricht


•    welche versteckte Funktion er hat


•    wie du Abstand zu dieser Stimme gewinnst


•    wie du herausfindest, wovor sie dich
schützen will


•    wie du deinen Kritiker Schritt für
Schritt in einen inneren Unterstützer verwandelst


•    welche Sätze dir im Alltag helfen,
milder mit dir zu sprechen


•    wie Mini-Routinen und liebevolle
Reflexion deine innere Stimme nachhaltig verändern


•    warum Selbstfreundlichkeit kein Luxus
ist, sondern ein Weg zu mehr innerer Klarheit und Gelassenheit





Diese Folge unterstützt dich, wenn du dich oft klein machst,
perfektionistisch bist, hart mit dir sprichst – oder einfach
lernen möchtest, milder und liebevoller mit dir selbst umzugehen.





Ich wünsche dir ganz viel Erkenntnis und Wärme beim Zuhören.





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Es ist so schön, dass es dich gibt!


 


Keep on shining 


 


Deine Fulya


 


 


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der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder
professionelle psychologische Beratung.“