Folge 80 - Essen mit Zahnspange

Erhalten Sie Tipps zum Essen mit einer neuen Zahnspange: - Keine
Spezial-Diät nötig: Genießen Sie weiter Ihre Lieblingsspeisen,
achtsam und bewusst. - Erste Woche: Weiche Speisen bevorzugen;
Empfindlichkeit lässt nach einigen Tagen nach. - Bewusstes Kauen:
Harte Lebensmittel, wie Nüsse oder Karotten, vorsichtig essen. -
Auf Achtsamkeit achten: Keine Verbotsliste, nur bewusster essen. -
Ungewohntes Gefühl beim Kauen: Normal und Zeichen der Effektivität
der Zahnspange. Fazit: Die Zahnspange ist kein Verzicht; genießen
Sie Ihre Speisen achtsam! - Hier erhältst du alle weiteren
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