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#32 Mental Load: die unsichtbaren Aufgaben des Lebens

#32 Mental Load: die unsichtbaren Aufgaben des Lebens

Coffeetalks der Podcast vor 9 Monaten

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Wir ziehen Bilanz unserer #nonovblues Challenge und erzählen
euch, warum wir den besten November seit langem erlebt haben.
Aber das ist nicht alles. Das eigentliche Motto unserer neuen
Folge widmet sich dem sehr bekannten und immer auch noch sehr
unbekannten Thema Mental Load. Da Weihnachten bald vor der Tür
steht und die Vorweihnachtszeit häufig auch eine sehr stressige
Zeit ist, wollten wir die Chance nutzen und über das Thema mental
load sprechen. Was verstehen wir unter Mental load? Welche
Beispiele passen hier besonders gut und was machen wir
persönlich, wenn uns unsichtbare Aufgaben zu viel werden. Freut
euch auf eine spannende Folge mit Höhen und Tiefen, wie bei einem
Gespräch mit deiner besten Freundin.

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#stress #mentalhealth #friends #freundschaft