Inneren Raum schützen – gelassen bleiben

Die Emotionen anderer Menschen können uns schnell mitreißen. In
dieser Folge erfährst du, wie du deinen inneren Raum schützt und
ruhig bleibst – selbst dann, wenn die Stimmung um dich herum
kippt. Wenn du die ersten feinen Anzeichen von Anspannung
erkennst, entsteht ein Abstand, der dich klarer fühlen lässt. Aus
dieser Präsenz musst du die Emotionen anderer nicht übernehmen.
Statt zu reagieren, kannst du bewusst bleiben und deine innere
Stabilität wahren, ohne dich zu verschließen.





Du lernst:


Wie du die ersten Momente innerer Anspannung erkennst
Warum du fremde Emotionen nicht übernehmen musst
Wie ein kurzer innerer Abstand Klarheit schafft
Wie du präsent bleibst, ohne dich zu verteidigen





Diese Folge lädt dich ein, deinen inneren Raum achtsam zu
schützen. Je tiefer du in dir verankert bist, desto weniger
handelst du aus alten Mustern – und desto klarer wird deine
Präsenz im Alltag.


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Für mehr Bewusstheit, Präsenz und innere Ruhe im Alltag.


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verstehen und erfahren willst.


️ Diese Folge wurde von mir eigenständig konzipiert, produziert
und gestaltet – inspiriert durch die Lehren Eckhart Tolles, um
Bewusstsein und innere Ruhe auf moderne Weise zu vermitteln.





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