Fremde Energie nicht übernehmen – innerlich sauber abschließen

Nach manchen Gesprächen bleibt eine innere Schwere oder Unruhe
zurück. In dieser Folge erfährst du, wie du die Energie anderer
Menschen nicht übernimmst – und stattdessen wieder klar, ruhig
und bei dir ankommst. Wenn du erkennst, wie schnell dein Körper
auf äußere Emotionen reagiert, entsteht ein Raum für bewusste
Rückkehr. Atmung, Spüren und eine klare innere Haltung helfen
dir, fremde Lasten nicht weiterzutragen. So stellst du deine
eigene Klarheit wieder her – ohne Anstrengung, ohne Kampf,
einfach durch Präsenz.





Du lernst:


Wie du erkennst, ob du fremde Energie aufgenommen hast
Warum dein Körper schneller reagiert als deine Gedanken
Wie bewusste Atmung und Spüren dich zu dir zurückholen
Wie innere Klarheit entsteht, wenn du nicht gegen dich ankämpfst





Diese Folge lädt dich ein, innerlich sauber abzuschließen. Sobald
du aufhörst, die Lasten anderer mitzunehmen, entsteht
Leichtigkeit – und eine stille, natürliche Stabilität in dir.


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️ Diese Folge wurde von mir eigenständig konzipiert, produziert
und gestaltet – inspiriert durch die Lehren Eckhart Tolles, um
Bewusstsein und innere Ruhe auf moderne Weise zu vermitteln.





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