Dauernd im Stress - Wie kommen wir da raus?
26 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 3 Monaten
Stress gehört zu unserem Alltag und ist für viele zum Normalzustand
geworden - mit Folgen für Körper und Seele. Doch wer versteht,
woher Stress wirklich kommt, kann gezielt gegensteuern. Spoiler:
Die Lösung sind nicht nur Yoga und Meditation - sondern vor allem
Selbstreflexion. // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du
hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Von Julia Trahms.
geworden - mit Folgen für Körper und Seele. Doch wer versteht,
woher Stress wirklich kommt, kann gezielt gegensteuern. Spoiler:
Die Lösung sind nicht nur Yoga und Meditation - sondern vor allem
Selbstreflexion. // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du
hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Von Julia Trahms.
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