Overthinking – Wann Grübeln belastet und was dagegen hilft ~ Wie wir ticken

Grübeln kann Symptom und Ursache psychischer Erkrankungen sein.
Junge Erwachsene sind besonders oft betroffen. Einfache Übungen
können die Gedanken verjagen. In einigen Fällen wird Therapie
empfohlen. Ein Podcast von Sofie Czilwik.

Overthinking – Wann Grübeln belastet und was dagegen hilft

Beschreibung

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