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  4. Overthinking – Wann Grübeln belastet und was dagegen hilft
Grübeln kann Symptom und Ursache psychischer Erkrankungen sein.
Junge Erwachsene sind besonders oft betroffen. Einfache Übungen
können die Gedanken verjagen. In einigen Fällen wird Therapie
empfohlen. Ein Podcast von Sofie Czilwik.

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„Overthinking – Wann Grübeln belastet und was dagegen hilft“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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