3 - Wie starte ich mit dem Training - und: Hoopers = Persönlichkeitsentwicklung?

Mit welcher Übung lege ich am besten los?


Was ist beim Trainingsaufbau wichtig? Was sollte ich unbedingt
beachten? Und: Was hat Hoopers eigentlich mit
Persönlichkeitsentwicklung zu tun? - das erfährst du in dieser
Folge.





DAS SIGNAL "AUSSEN" AN DER PYLONE


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