Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 4 Monaten
Wie viel Schlaf wir brauchen und wann wir besonders leistungsfähig
sind, das hängt von verschiedenen Faktoren ab. Eines ist jedoch
klar: Guter Schlaf ist wichtig für die Gesundheit. Schlafmangel
kann sich zum Beispiel endokrinologisch auswirken und unser
Essverhalten beeinflussen, so die Schlafexpertin Dr. Sarah
Dietz-Terjung. Aber warum schlafen wir überhaupt? Und wie können
wir gut schlafen?
sind, das hängt von verschiedenen Faktoren ab. Eines ist jedoch
klar: Guter Schlaf ist wichtig für die Gesundheit. Schlafmangel
kann sich zum Beispiel endokrinologisch auswirken und unser
Essverhalten beeinflussen, so die Schlafexpertin Dr. Sarah
Dietz-Terjung. Aber warum schlafen wir überhaupt? Und wie können
wir gut schlafen?
Weitere Episoden
37 Minuten
vor 3 Tagen
30 Minuten
vor 1 Woche
28 Minuten
vor 3 Wochen
35 Minuten
vor 1 Monat
Abonnenten
Saalfelden
Leipzig
Berlin
Dresden
Langebrück
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.