2# 10 Stunden Sitzen – warum es uns krank macht (und was du sofort ändern kannst)

In dieser Folge wird’s unbequem: Paul und Henry sprechen über den
aktuellen DKV-Report – und der zeigt klar, wie extrem viel wir
wirklich sitzen.





Über 10 Stunden am Tag! Was macht das mit unserem Körper?


Warum ist Homeoffice nicht immer die Rettung?


Und welche kleinen Gewohnheiten bringen sofort mehr Bewegung in
deinen Büroalltag?





Ein ehrliches Gespräch mit vielen Aha-Momenten und einfachen
Tipps, die du direkt umsetzen kannst.


Reinhören lohnt sich: persönlich, ehrlich, inspirierend.





Quelle:https://www.dkv.com/downloads/DKV-Report-Medieninformation-2025.pdf





Paul:


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