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Fight your Schweinehund - der Laufmotivations-Podcast mit Annette Podcast
ANKÜNDIGUNG: EINE KLEINE VERÄNDERUNG IM PODCAST

ANKÜNDIGUNG: EINE KLEINE VERÄNDERUNG IM PODCAST

Fight your Schweinehund - der Laufmotivations-Podcast mit Annette vor 9 Monaten

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In dieser kurzen Folge spreche ich über etwas, das mir nicht
leichtfällt – aber wichtig ist.

Ich predige hier im Podcast immer, dass man auf seine Ressourcen
achten, Pausen machen und nicht über die eigenen Grenzen gehen
soll. Und genau dabei habe ich gemerkt:

Mein eigener Podcast ist zu einem kleinen Stressor geworden.

Zwei Folgen pro Woche – montags und freitags – bedeuten
unglaublich viel Zeit, Planung und Energie. Und manchmal wusste
ich gar nicht mehr so richtig, was ich erzählen möchte. Es wurde
zwanghaft. Und genau das ist das Gegenteil von dem, was dieser
Podcast sein soll.

Deshalb habe ich eine Entscheidung getroffen, die mir
gleichzeitig das Herz schwer und leicht macht:

️ Ab sofort erscheint nur noch eine Folge pro Woche.

Immer donnerstags.

Ein lachendes Auge, weil ich dann wieder mit mehr Freude,
Leichtigkeit und echten Gedanken aufnehmen kann.

Und ein weinendes Auge, weil ich eben eine absolute Quatschtante
bin – und es liebe, mit euch zu reden.

Aber meine 24 Stunden pro Tag müssen sich gut anfühlen. Für mich.
Für meine Gesundheit. Und dafür darf ich meine eigenen Grenzen
ernst nehmen.

Danke, dass ihr mit mir diesen Schritt geht. Danke, dass ihr
zuhört. Und danke, dass dieser Podcast bleibt – nur eben ein
bisschen entschleunigt.